(mixi日記コピペ) 背骨がゆがんでいることに気がついたので、自分で考案したワークをそこを中心にやってみたら、たちまち解消した。
あっけないくらい。
で、私が考案した技法は、どうもそれなりに効果があるらしいことを、ようやく確信した。
また最近外食が多かったため、体重が増加していました。
ヤバいっと対策を考えました。
1.朝食は果物にする。
2.昼食はなるべく社員食堂に。
3.夕食はナチュラルローソン、またはファミリーマートの野菜サラダ＋ミニ弁当に。
ということにして実践中。
だから今日は山西モデルの玄関先にお花を植え込みました。
塀沿いの小さな小さなガーデンです。
少し出揃い始めた秋の苗、千日こぼう・パンジー・ペチュニアカリブシロタエギク等・・・・ 植え込んでいたら Milky way の新曲です。
ミルキー は２曲続けてｃ/ｗの方が好きですね。
ロシア語能力検定ロシア語…について行ってみよう！しかも いみぎむる 新キャラ登場だー 若干ミユと被ってるけどそれも味かしら。
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